Glede na to, da je priprava bila namenjena dvema urama, jo ponovite.
Vsekakor po teoriji naredite še nekaj praktičnih vaj, ker vam bodo koristile.
Lahko jih naredite še v drugih dnevih, skupaj s starši, da ste aktivni skupaj.
Tisti, ki ste pred izrednimi razmerami obiskovali svoje treninge, naredite kondicijsko pripravo večkrat na teden.
Atletika teki in kondicijska priprava
Tu so še animacije za boljšo predstavo teorije:
sprint http://www.sportunterricht.de/animation/sprint.html štafeta http://www.sportunterricht.de/animation/staffel.html in
tek čez ovire: http://www.sportunterricht.de/animation/anspohue.html